Gemanusantara.com – Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Kalimantan Timur mengambil langkah tegas dalam meningkatkan kualitas persiapan atletnya untuk Pra POPNAS 2024 dengan menekankan disiplin tidur, penggunaan gadget yang minimal, dan nutrisi yang optimal. Kepala Bidang Peningkatan Prestasi Dispora Kaltim, Rasman Rading, menegaskan bahwa inisiatif ini bertujuan untuk mendukung atlet dalam mencapai performa terbaik mereka dalam ajang mendatang.
Menurut Rasman, kecukupan tidur dan pengurangan distraksi dari gadget adalah kunci untuk menjaga kesiapan mental dan fisik atlet. “Kami sudah mulai memadukan berbagai strategi dalam training center, namun penekanan terbesar adalah pada menjaga kondisi kesehatan dan kebugaran atlet dengan disiplin yang ketat,” ujar Rasman pada Senin.
Selain itu, Dispora Kaltim bekerja sama dengan ahli gizi untuk menyusun pola makan yang meningkatkan stamina dan pemulihan otot. “Kami memberikan perhatian khusus pada nutrisi, memastikan bahwa setiap atlet mendapatkan asupan yang sesuai dengan kebutuhan fisik mereka,” tambah Rasman.
Rasman juga menyatakan bahwa semua pelatih diharapkan untuk memantau atletnya secara ketat, terutama dalam menghindari penggunaan gadget yang berlebihan pada malam hari. “Kami meminta para pelatih untuk aktif dalam memastikan atlet mendapat istirahat yang cukup dan terhindar dari penggunaan gadget yang bisa mengganggu pola tidur mereka,” tutupnya. [ADV | DISPORA KALTIM]
-
-
-
-
