Gemanusantara.com – Dalam rangka persiapan Pra POPNAS 2024, Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Kalimantan Timur menekankan pentingnya disiplin tidur dan pengaturan penggunaan gadget bagi para atletnya. Kepala Bidang Peningkatan Prestasi, Rasman Rading, menjelaskan bahwa strategi ini diharapkan dapat membantu atlet mencapai kondisi fisik dan mental yang optimal menjelang kompetisi.
“Saat ini kami fokus pada pengaturan pola tidur yang baik dan membatasi penggunaan gadget di malam hari, agar pemulihan fisik dan mental atlet dapat maksimal,” kata Rasman, Senin. Selain itu, Rasman menambahkan bahwa program TC juga melibatkan kerja sama dengan tim medis dan ahli gizi untuk memastikan kebutuhan nutrisi atlet terpenuhi dengan baik.
Menurut Rasman, pendekatan holistik ini adalah bagian dari upaya Dispora Kaltim untuk meningkatkan standar persiapan atlet. “Kami berkomitmen untuk menyediakan semua yang dibutuhkan atlet untuk sukses, mulai dari nutrisi yang tepat hingga lingkungan yang kondusif untuk istirahat,” jelasnya.
Atlet diharapkan untuk mematuhi pedoman yang telah ditetapkan, termasuk mengikuti jadwal tidur yang ketat dan membatasi kegiatan yang tidak berhubungan dengan pelatihan mereka. “Disiplin dalam berbagai aspek kehidupan atlet adalah kunci dari kesuksesan mereka di ajang yang lebih besar,” tutur Rasman. [ADV | DISPORA KALTIM]
-
-
-
-
